PUST

Med Jannicke Sandvik

Dato: Torsdag 27. februar, 6. mars og 13. mars

Tidspunkt: kl 19:00 - 20:15

Pris: kr 900

​

Innføring i grunnleggende øvelser i yoga. Vi går gjennom klassiske positurer, solhilsen og prater litt om hvorfor vi gjør yoga og de ulike øvelsene. Fokus er på riktig gjennomføring så du unngår skade og får mest mulig ut av øvelsene. 

​

Workshopen er for nybegynnere som ønsker en innføring i yoga. Dette kan være en fin inngangsport -for å kjenne mer trygghet og mestring- til å gå på f.eks Hatha Flow eller andre yogatimer på Sparkling, selv om det ikke er en forutsetning for det.