PUST

Med Jannike Heitun Kjuus

Hva er Yin Yoga?

Yin yoga er en rolig og meditativ praksis hvor vi holder stillinger over tid, gjerne 3–5

minutter. Dette gir en dyp påvirkning på bindevev og fascia, og bidrar til økt bevegelighet,

samtidig som nervesystemet får roet seg. Mange opplever det som en pause fra

hverdagen – et sted for å puste, gi slipp og bare være.

​

Dato og tidspunkt for kursene (75 min):

• Tirsdag 28. april kl. 10.00–11.15

• Tirsdag 5. mai kl. 10.00–11.15

• Tirsdag 12. mai kl. 10.00–11.15

• Torsdag 7. mai kl. 19.00–20.15

Pris: 325kr per gang.