PUST

Velkommen til Workshop med Jannike Heitun Kjuus 🌱

 

Tidspunkt: Torsdag 21. mai

kl. 17.30 - 20.30

Pris: kr 750

For påmelding og garantert plass:
Vipps til: 33744
PS: kun få plasser

​​

Yin Yoga, akupressur & Yoga Nidra

Når lyset vender tilbake og naturen begynner å spire, inviterer jeg deg til en rolig og nærende overgang fra vinter til vår.

Denne 3-timers workshopen er en sanselig reise innover – en myk oppvåkning for kropp og sinn. Gjennom Yin Yoga, enkle akupressurpunkter og dyp Yoga Nidra gir vi rom for å slippe det som har vært, og åpne for det som ønsker å vokse frem.

​

Vi arbeider med kroppens meridianer – med fokus på flyt, pust og indre balanse – slik at både nervesystemet og energien får justere seg naturlig i takt med årstiden.

 

Under hele økten vil rommet støttes av en nøye sammensatt duftblanding av eteriske oljer. Hvilke oljer vi bruker, lar jeg være en liten overraskelse – men du kan forvente en lys og klar vårstemning som inviterer til både trygghet og ny retning.

Workshopen avsluttes med en lengre, guidet hvile hvor vi gjennom en visualisering i fjellet får plante vår egen indre intensjon for våren.

Etterpå samles vi til varm golden latte og bliss balls – slik at både kropp og sinn får lande før vi går tilbake til hverdagen.

Denne workshopen passer for alle. Du trenger ingen forkunnskaper – bare et ønske om å gi deg selv tid, ro og omsorg.

 

Velkommen til en myk, jordnær og lys vårstart ✨

​

Du vil få med deg en liten oljegave og også få ettersendt all informasjon om workshopen i etterkant.