PUST
Saltimer
YOGA FOR KONTORKROPPEN
90 min med Jannicke Sandvik
Tidspunkt: 10. oktober 19.00 - 20.30
Pris: 500kr
​
Kroppen vår er ikke bygget for å sitte på en stol hele dagen, krumbøyd over en PC eller mobiltelefonen. Mange opplever blant annet smerter i nakke, skuldre, rygg og hodepine som resultat. Kroppen er heller ikke skapt for varig stress som mange opplever i forbindelse med jobb.
Yoga er en god medisin mot dette! På denne workshopen lærer vår yoga-instruktør Jannicke Sandvik deg enkle øvelser og mindfulle tips for å motvirke og forebygge ”kontorkroppen”.​​
YOGA FOR FORDØYELSEN
90 min med Jannicke Sandvik
Tidspunkt: 14. november 19.00 - 20.30
Pris: 500kr
​
Det nærmer seg jul og mange av oss spiser kanskje litt mer eller fetere mat enn det kroppen kanskje aller helst kunne ha godt av.
På denne workshopen lærer vår yoga-instruktør Jannicke Sandvik bort yogaøvelser som bidrar til bedre fordøyelse, detox og hjelper mot oppblåsthet.​
​